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一旦溺水,如何自救?這些措施請牢記→
2024-06-06 09:49:22     來(lái)源:中國應急管理報新媒體中心綜合整理

天氣漸熱,溺水進(jìn)入高發(fā)期,大家外出游玩時(shí)要格外警惕,防止溺水!

一旦溺水,如何自救?這些自救措施請牢記!危急時(shí)刻能救命!

不會(huì )游泳的人溺水如何自救?

1.盡可能讓身體浮在水面上,等著(zhù)別人施救。2.如果周?chē)锌梢宰?、拉、扶的東西,迅速抓住,借力浮出水面。3.如果沒(méi)有可以抓的東西,就要靠一定的技巧自行浮起來(lái)。4.換氣時(shí),呼氣要淺,吸氣要深。5.有人來(lái)救援時(shí),一定要聽(tīng)救援者的指揮,不要猛拽救援的人。

會(huì )游泳的人遇突發(fā)狀況如何自救?

抽筋:

1.腿抽筋:盡快游到岸邊或抓住附近的漂浮物;如無(wú)法繼續游,深吸一口氣潛到水下,努力把腳掰直,再努力往外踹,盡量讓腿蹬直,用力直到抽筋慢慢緩解。2.手指抽筋:馬上手握成拳,反復抓握,然后用力張開(kāi),直到不再抽筋??裳雒嫫谒?。

嗆水:

盡量踩水,將頭部露出水面,就能減少再度被水嗆到。有規律地踩水一段時(shí)間,讓自己冷靜下來(lái)再采取其他措施。盡量讓自己身體平躺在水面上,然后用最為常用的游泳方式順著(zhù)漩渦的方向快速游出去。1.不要拼命掙扎、亂踢亂蹬,否則會(huì )讓水草纏得更緊。2.若附近有人應盡早求助,抓住可抓的東西,讓身體浮出水面。3.若沒(méi)有,最有效的辦法是深吸一口氣,潛入水中解開(kāi)水草。

關(guān)于溺水的九大認知誤區,你知道多少?快來(lái)看看吧!